Manchmal wünscht man sich einen geschützten Raum, in welchem man frei über all jene Themen sprechen kann, die einen gerade beschäftigen. In einer psychologischen Einzelberatung geht es darum, nach einer Standortbestimmung und dem Definieren von Zielen, gemeinsam mit dir für dich mögliche Veränderung anzustossen und zu begleiten. Oder aber den Emotionen Platz zu geben, sich zu entwickeln, ohne einen Änderungsanspruch. Im Unterschied zu einer Psychotherapie wird keine Krankheit behandelt und deshalb nicht über die Grund-, sondern je nach Versicherungsschutz über die Zusatzversicherung abgerechnet. Dies ermöglicht eine freiere Beratungsgestaltung, ohne psychologisch-psychiatrische Berichte und Diagnosen an die Krankenkasse. Eine medikamentöse Begleitung ist nicht möglich. Falls ich den Eindruck habe, dass eine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung angezeigt ist, behalte ich mir vor, dich weiterzuverweisen.

Bei folgenden Themen bist du bei mir richtig (keine psychotherapeutische Behandlung, nur psychologische Beratung): 

• Alltag
• Berufsleben
• Beziehung
• Familie
• Geschlechtsidentität / sexuelle Orientierung
• Sexualität
• Körpergewicht und Essen (Essstörungen)
• Umgang mit Trauer
• usw.

Personzentrierte & körperorientierte Gesprächsführung
In meiner Praxis orientieren wir uns an deinen Anliegen. Du stehst im Zentrum und gibst die Themen vor. Während du der:die Expert:in für sich selbst bist, bin ich jene für den Prozess. Ich gehe davon aus, das jede:r die Fähigkeit in sich trägt, sich zu entwickeln und zu heilen. Dazu schaffe ich mit Ihnen gemeinsam ein Gesprächsklima, das von Wertschätzung, Empathie und Authentizität sowie echtem Interesse geprägt ist. Da unsere Emotionen in unserem Körper entstehen, sich dort zeigen und ebenfalls dort verarbeitet werden, beziehe ich diesen mit verschiedenen Methoden mit ein bzw. lenke dein Bewusstsein in einer achtsamen Weise auf deine körperlichen Empfindungen.

Psychologische Einzelberatung in Zürich oder online

Psychologische Einzelberatungen können in Zürich oder online stattfinden. Gebucht und abgerechnet werden sie direkt über meine Praxis oder über Aepsy. Die Tarife findest du hier.